क्या मुझे अपने बच्चे को बिना नींद के स्कूल भेज देना चाहिए?

जिन बच्चों और किशोरों को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, उनमें मोटापा, टाइप 2 मधुमेह, खराब मानसिक स्वास्थ्य और चोटों सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा अधिक होता है। उन्हें ध्यान और व्यवहार संबंधी समस्याएं होने की भी अधिक संभावना है, जो स्कूल में खराब शैक्षणिक प्रदर्शन में योगदान कर सकती हैं।